Ļaujiet plūsma, māksla neko pret graudu

Ļaujiet plūsma, māksla neko pret graudu

Katra pieredze, ko mēs pieredzam, ietekmē mūsu rīcību. Justies un domātViņi mūs visus pārveido savā veidā, vai nu vilks, vai milzu solis. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik mēs viņiem dodam. Problēma rodas, kad apstākļi, ar kādiem mēs piedzīvojam, mūs izjūt tik smagi, ka viņi spēj satricināt mūsu pasauli. Vai arī ievietojiet to otrādi. Pēkšņi mēs nezinām, kā rīkoties, un mēs vēlētos, lai lietas notiktu citā veidā. Cerības var mūs ļoti ievainot.

Dažreiz mēs esam apsēsta ar vienu lietu: viss iet perfekti, tas ir, tāpat kā mēs domājām.Mēs pieķeramies ideālas nākotnes scenārijam, kurā visi spēles elementi ir perfekti piemēroti,cerot, ka šīs pašas lietas notiek realitātē. Fakts ir tāds, ka tad, kad pēdējais piestiprina deguna galu ar visām tās nepilnībām, mēs saprotam, ka daudzi gabali neatbilst kopā. Citus trūkst un daži iepriekš bija neiedomājami. Mēs jūtamies neapmierināti, pazaudēti un neērti.

Bet kas mums apliecināja, ka viss būtu ideāls?Neviens. Mūsu prāts par to ir atbildīgs. Tas bija tikai minējums, stāsts, kuru viņš mums teica, atstājot mūs vienatnēun atbrīvojiet mūs no šīs nedrošības sajūtas. Ir taisnība, ka pilnība ne vienmēr ir labākais veids. Lai novērstu to, kas noticis, kā mēs vēlamies, var būt viens no lielākajiem šķēršļiem mūsu dzīvē. Tātad, ko darīt?

Ļaujiet tai plūst. Jā, jūs lasāt pareizi.Ļaujot mums pārsteigt un pieņemt to, ko mūsu dzīve rada, var būt brīnišķīga iespējaja mēs dzīvosim ar atbildību un apņemšanos. Bet kāda ir šī attieksme? Mēs to izskaidrosim jums. Vai esat gatavs?

"Gudrais cilvēks cenšas neko nedarīt, viņš ļauj kaut ko mainīt".

-Carl Jung-

Lai ļautu plūsma nozīmē saņemt to, ko dzīve mums rada ar mīlestību

Peldēšana pret pašreizējo nozīmē, ka mums ir noslīcis risksja mēs neesam speciālisti. Tas ir kā mēs esam notverti bezgalīgā vētrā. No vienas puses, mēs cenšamies pārāk grūti. Mēs zaudējam visu savu enerģiju un izsmidzina. No otras puses, mēs turpinām cerēt, ka apstākļi mainīsies un ka mēs varam gūt panākumus. No otras puses, ja mēs izmantojam mākslu plūsmas novirzīšanai, viss būs daudz vienkāršāk.

Lai ļautu plūsmai, lai ļautu virves pavedienam atraisīt. Tas nozīmē pieņemt, nevis cīnīties. Izmantojiet pašreizējās priekšrocības, lai mūs novirzītu, kur mēs vēlamies doties.Lai to izdarītu, mums katru brīdi jābrīnās, nevis plānojot visu.

Lai plūsma būtu māksla, brīnišķīgs izaicinājums, kas padarīs mūs brīvāku.
daļa

Tas ir par mīlestības un pieņemšanas pieņemšanu, ko mēs dzīvojam, zinot, kā mācīties no katras pieredzesun, galvenais, apzinoties, ka nav iespējams visu kontrolēt. Tādā veidā, kad mēs ļaujam sevi pārsteigt, mēs varam sākt baudīt katru brīdi. Mēs arī atbrīvosimies no vilšanās, ko radījusi sadursme starp to, ko mēs iedomājāmies un kas faktiski notiek.

Ja mēs cenšamies kontrolēt to, kas notiks, mēs zaudēsim enerģiju un laiku, jo vairums mainīgo nav mūsu kontrolē.Ja mēs attīstīsim pacietības attieksmi un gaidīsim, kas var notikt, tas būs daudz vienkāršāksdzīvot bez trauksmes un bez bažām. Mēs pārtrauksim koncentrēties uz nākotni, lai pievērstu uzmanību pašreizējam.

Kā ēst plūsmu?

Lai plūsma būtu māksla, kas aizvedas prom,lai pilnībā saņemtu pārsteigumus un atbrīvotu sevi no bailēm, kas neļauj mums augt. Tas sastāv no dzīves klātbūtnes visā tās krāšņumā. Ir daudz veidu, kā praktizēt šo brīnišķīgo mākslu. Šeit ir dažas idejas.

  • Prakses akceptēšana.Šis ir pirmais solis mūsu dzīves filozofijā, lai integrētu šo jēdzienu "let flow".Piekrītu, kas notiek ap mumstā vietā, lai cīnītos pret šiem faktiem, ir viss par pamatu. Mēs izmisīgi vēlamies, lai apstākļi attīstītos, kā mēs gribam, un cilvēki rīkotos tā, kā mēs iedomājāmies, bet tā ir tikai ilūzija, ko radījis mūsu prāts. Tas var notikt, tāpat kā tas var notikt. Tāpēc mums ir jāgaida nekas, bet jāpieņem, un no turienes mēs izlemsim, ko darīt.
  • Pievienojieties klāt.Dzīvošana pašreizējā brīdī ļauj mums izkrist, jo tas atbrīvo mūs no pagātnes svara un nākotnes cerībām.
  • Uzziniet kaut ko.Ja jūs mācāties no katras pieredzes, pat ja daži nav patīkami, jums būs izdevīgāk iznomāt.Mēs varam mācīties no visa un visiem, neaizmirstiet to.
  • Esiet atvērti pārsteigumiemKatrs brīdis ir unikāls. Tā vietā, lai noraidītu to, ko mēs nezinām, kāpēc neuzņemties risku? Protams, lai to izdarītu, jums ir jābūt atbildīgam un uzticamam.
  • Meditēt.Meditācija ir spēcīgs uzdevums, lai sāktu sazināties ar sevi, padziļināt to, kas mums ir un pamodināt. Pateicoties viņai, mēs turpināsim attīstīt savu jutību un, protams, mēs izveidosim savienojumu ar klātesošo.

Kad mēs būsim sākuši izkrist, mums būs mazāk un mazāk nepatikšanas, nevis cīnīties pret plūdmaiņu.Ir lietas, ar kurām mēs nevaram cīnīties, un mēs izšķērdējam daudz laika, enerģijas un dusmas, mēģinot piespiest lietas. Pacietībā un ļaujot ceļam parādīt mums virzienu, mēs varēsim dzīvot pilnīgāk.

Ļaujiet plūsma: ieguvumi

Neliecieties pret plūdmaiņu ir labs risinājums, lai dzīvotu pilnīgi.Turklāt šī prakse dod mums būtiskas priekšrocības, piemēram:

  • Harmony.Ļaujiet plūsmai atvērt mierīgas un mierīgas durvis. Tas arī ļauj mums izbaudīt visu, kas mums apkārt, harmoniju. Atklājieties, kas notiek, apzinoties, ka viss no mums nav atkarīgs.
  • Radošums.Neierodoties peldēt pret pašreizējo, mēs dzīvojam īsta brīža mirkļus. Tādā veidā mums var būt lielāka brīvība, veidojot jaunas idejas, lai ieviestu jaunus ceļus vai pieņemtu labākus lēmumus.
  • Relaksācija.Lai ļautu sevi pārsteigt par to, kas notiek, mums palīdz atbrīvoties no vainas un cerībām. Tas ir teikt, šīs spriedzes, kas liek mums palikt nepārtrauktas trauksmes stāvoklī.
  • Atsacīšanās.Kad mēs plūstam, mēs atvienojamies no cilvēkiem, situācijām vai lietām. Mēs atcelt šo ieradumu ķert un izvēlēties laimi. Mēs atbrīvojamies no tā, kas mums sāp un sāk novērtēt patieso vērtību, kas mūs ieskauj.
  • Laime.Lai ļautu plūsmai, zināmā mērā, mēs tuvojamies sajūtai, ka mēs vēlamies tik daudz uzzināt un kas ir mūs: laime. Esot mierā, bez saitēm un savienojuma ar klātbūtni, mēs varēsim to ērti sasniegt.

Izīrēšana nozīmē atlaist svaru, ļaujot kaut ko notikt, mācīties no visām situācijām un baudīt katru pieredzi katru mirkli.Viss notiek konkrētā brīdī mūsu dzīvē.

Izlietne ir māksla. Jūs esat šī lieliskā dzīves darba gleznotājs.Jūs izlemjat, kā jūs vēlaties to vadīt. Iemācieties katru brīdi saņemt atklātas rokas, un jūs varēsit to sasniegt.

"Tas nav jautājums par visu pārliecību, bet par mācīšanos dzīvot ar neskaidrībām, vēlēšanās kontrolēt visu, liek mums slima un ļauj mums izdziedināties."

-Anonyme-

7 taustiņus, lai pārtrauktu galvas uzņemšanu

Tas nav viegli pārtraukt domāt par to, bet jūs varat to paveikt pakāpeniski, veicot dažus ātrus padomus. Uzziniet vairāk
Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: