Izkāpiet no prāta un ieejiet savā dzīvē

Izkāpiet no prāta un ieejiet savā dzīvē

Šis jautājums var likties jums dīvaini, bet: dzīvo savā prātā vai tagadnē ? Tā kā šķiet, ka starp pagātni un nākotni mēs aizmirstam vissvarīgākos: šeit un tagad. Lielākā daļa no mums dzīvo autopilotā, starp vakar un rīt, starp to, kas vēl nav pabeigts un kas tiks darīts vēlāk.

Dzīvojot mūsu prātos, ieslodzījumā bažas un cerības, mums rodas trauksmes sajūta jo mēs esam atkarīgi no mūsu domas. Lai to panāktu, mēs jūtamies vienatnē, kad mēs sastopamies ar mūsu pastāvēšanas realitāti. Problēma ir tāda, ka nav maģiskas formulas, kas to ātri atrisinātu. Noslēpums dzīvot tiešām ir šādos vārdos: izkļūt no prāta.

Lai saprastu šo dziļo vēstījumu, mēs varam uzskatīt mūsu prātu kā vienu no mūsu komforta zonām. To var arī uzskatīt par domu sortimentu, ko mēs vācam un kas neļauj mums uzzināt par šo. Šis garīgais troksnis pastāvīgi noved pie mums un liek mums dzīvot pagātnē vai nākotnē.

Izkāpiet no prāta ar uzmanību

Viena no ieteicamākajām metodēm, lai pamestu mūsu garīgo cietumu, ir praktizēt uzmanību. Šī disciplīna nav sēžot, sēžot un krāsojot mūsu balto garu. Jūs, protams, jau esat mēģinājuši kaut ko līdzīgu domāt, ka tas ir bezjēdzīgi.

Tiem, kas nepievērš uzmanību, domas uzkrājas, maldināt un kliegt no prāta apakšas: "Dumjš, tu nevari pārtraukt domāt." Parasti tas parasti notiek prakses sākumā. Tas ir droši mēs neesam izmantoti, lai ļautu mūsu domas iet dabiski mūsu prātā, nepārbaudot un noturot tos … Mēs neesam pieraduši tos pievērst un koncentrēties šeit un tagad, kad tie nāk un iet.

Lai gan ir grūti nokļūt, kad mums būs izdevies, mēs sapratīsim, ko frāze attiecas uz: izkļūt no prāta. Kad jūs pārtraucat domāt par domām un to jūs ievērosiet tos tā, it kā jūs skatāties filmu, jūs nodosit savu realitāti, un jūsu redzējums būs daudz skaidrāks. Sāciet redzēt patiesību.

"Lai apzinātos, ir uz laiku atteikties no spriedumiem, atstāt malā savus tūlītējus mērķus nākotnei, uzņemties šo brīdi, kā tas ir, nevis tā, kā mēs to gribētu."

-Mark Williams-

Dzīve ir klāt

Kad jūs pavadījāt pēdējo reizi elpot svaigu gaisu? Vai jūs atceraties, ka esat pateicīgs par karstu ūdeni, kuru varat baudīt katru rītu, kad pamostat? Protams, tas tā nav, jo jūsu prātā bija vērsta uzmanība uz to, ka "Es ierodos vēlu uz darbu", "Pēc tam man jābrauc, lai bērni varētu strādāt", "Kas man jādara nopirkt vairāk? "…

Jāapzinās, ka tavs prāts ir pilns ar domas par pagātni un nākotni. Tad pašreizējais tiek ignorēts diezgan acīmredzami. Jūs radāt stresu, ar kuru jūs ciešat ar savām domām. Daudzas no jūsu problēmām ir radītas jūsu garīgās darbības rezultātā. Jūs gaidāt Neviens no tiem nav reāls. Līdz brīdim, kad tas notiek, līdz brīdim, kad tas ir klāt, tu dzīvo savā iztēlē.

Par to izkļūsti no prāta. Izkļūt no turienes steidzami. Piešķiriet sev laiku, lai noslaucītu šo domas, kas neļauj jums baudīt un kas liek justies emocijām, kas jums rada neērtības.

Tas ir tāpat kā tad, kad mēs nerunājam par bailēm vai sāpēm. Vai tiešām mums ir kaut kas jābēg no bēguma vai jāgaida? Nē! Bet mūsu prātā, mēs veidojam mūsu filmas un mēs tos veidojam tik ilgi, cik mēs tos uzskatām par reāliem.

"Tas ir tikai divas dienas gadā, kad mēs nevaram neko nedarīt, rītdien viens tiek dēvēts vakar un otrs, tāpēc šodien ir diena mīlēt, augt, darīt un dzīvot. "

-Dali Lama-

Jūtieties brīvi

Tāpēc izkļūsti no prāta un uzdrošinās dzīvot, uzdrošināsies gaidīt, kamēr viss notiks ar tevi, nevis to sagaidīt. Pārtrauciet atcerēties pagātni, nedariet to tagadnē, jo tā nav šī brīža daļa. Eksperimentējiet katru dienu, it kā jūs elpot svaigu gaisu, dzeramo ūdeni un pirmo reizi izbaudot gardu ēdienu.

Esi informēts par lielāko daļu momentu savā dzīvē, ikvienā jūsu dzīves laikā, pat tad, kad jūs strādājat. Vai jūs saprotat, kā jūsu pirksti tīrīt tastatūru? Vai tu saproti, kā tavas kājas tevi atbalsta un ļauj iet no vienas puses uz otru? Sazinieties ar savu dzīvi, sazinieties ar sevi un izkļūsti no prāta uzreiz.

Apziņa rada sāpes un atbrīvo pamošanos

Mūsu apziņas atmodināšana ir par procesa uzsākšanu, kurā mēs jutīsimies ērti. Lasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk par šo … Lasīt vairāk "
Like this post? Please share to your friends:
Atbildēt

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: